| 강의소개 |
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강의명 : 마음챙김 명상에 기반 한 스트레스 완화 프로그램(MBSR)의 개요 및 수행 방법
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강의개요
MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction) 은 만성병과 스트레스 관련 질병을 가진 환자를 위한 행동의학 프로그램으로
개발되었다. 이 프로그램은 마음챙김 명상 수련에 바탕을 둔 것으로
8주 동안 주당 한 회기씩, 각 회기마다 2.5~3시간
정도 진행되는 집단프로그램이다. 본 강좌에서는 MBSR의
등장 배경 및 과정 개요, 각 회기별 주요 내용에 대해서 살펴본다.
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교육기간
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23년
10월 6일 (금)
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강의시간
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14:00~16:00 (1회/ 2시간)
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수 강 료
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\ 30,000 원
(본교 재학생, 졸업생 20% 할인)
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강사소개
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최규하
한국상담대학원대학교 교수
Brown University School of Professional Studies. 8-Week MBSR Program 수료
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<강의일정
및 내용>
MBSR 등장 배경
MBSR 개요 (MBSR은 무엇인가? 마음챙김에
적합한 사람, 부적절한 경우)
스트레스의 개요, 수련 원리 및 방법
MBSR 8주 프로그램의 구성
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신청방법
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① www.kcguacademy.com 홈페이지 회원가입 후 수강신청
② 수강신청서 다운로드 후 이메일 (academy@kcgu.ac.kr) 제출
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수 강 료
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수강료: 전체 개설 교과목 참조(본교 재학생 · 졸업생 20% 할인)
접수 마감 된 프로그램의
경우 입금 순으로 접수
각 과정 수강신청자가
적정인원 이하인 경우 폐강 될 수 있음
(폐강시 환불 또는
과목변경 가능)
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입금계좌
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입금계좌: KEB하나은행 190-890070-28204(예금주:한국상담대학원대학교)
* 반드시 수강신청자
이름으로 입금요망
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접수 및 문의
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홈페이지 : www.kcguacademy.com
전
화 : 02-584-6863
이 메 일 : academy@kcgu.ac.kr
주 소 : 서울특별시 서초구 사임당로 14길 28, 지음빌딩 3층 (한국상담대학원대학교
연구관) 상담학아카데미
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